Характеристики, устройства и посещение на хамам

Hammam: Какво е то и за това, което се нуждае – тези въпроси възникват от тези, които първо решават да посетят необичайна турска парна баня с ниска температура на загряване. Днес такъв спа комплекс може да бъде оборудван в селска къща, хотел. Кърпи, врати, шезлонги и друго оборудване за турски или марокански хамам могат лесно да бъдат придобити извън страните от Близкия изток, но Културата на пречистването на водата в такава институция трябва да бъде проучена поотделно и повече.

Какво е?

Хамам – разнообразие от комплекс за баня, общ в страните от Близкия изток и Централна Азия. Също така тази дума означава процедури, които се провеждат в този аналог на римския термин. Извън източните страни хамамът е по-известен като мароканска или турска баня. От сауната се отличава с намалена температура на топлина – само 45 градуса в най-горещата стая. В допълнение, в Турция и Мароко, в парна баня се използва режим на влага, приблизително до 100%, което ви позволява да получите кожа с полезни вещества, подмладяване и подобряване.

Hammam – традиционно арабско изобретение, особено уместно в климата на Близкия изток. Въпреки това, има мнение, че тук традицията на мокра гуар е просто подкопана от римляните, които са знаели много в висококачествено изкупуване.

В Турция първите хамами се появяват през VII век, след приемането на исляма като основна религия.

След това поддържането на чистотата на тялото се превръща в местни жители в спешната нужда, често се стига до банята след посещение на джамията или преди това. Тук са възникнали цели числа Затворени клубове за мъже, ден на жените е назначен за всяка седмица.

Традициите за посещение на хамам в особено важни моменти от живота са запазени днес. Бачелорет парти и гадже преди сватбата, 40 дни от момента на раждане на дете, обрязване и завършване на услугата в армията – само малка част от причините за събиране на семейство и приятели в турските бани.

За резиденти на Русия такъв екзотичен стана релевантна преди около 30 години, през 90-те години на XX век. Луксозните зали на обществени бани в ориенталски стил произвеждат силно впечатление на първите участници в чуждестранна валута. Скоро първите хамами се появиха в Москва и те бяха насочени към женската аудитория, иновациите бяха далеч от веднага.

Полза и вреда

Дали хамам се нуждае от него, независимо дали е полезен за деца и възрастни, много се казва и от специалисти и начинаещи любители на влажна двойка. Тази баня работи малко по-различно от руската парна баня и финландската сауна. Но ползите му са абсолютно безспорни и са следните.

• Детоксикация. Специалната атмосфера на Hammam осигурява пълно разкриване, отстраняване на токсините, провокира изпотяване. Заслужава да се обърне внимание на факта, че с дълга и редовна експозиция на влажна двойка, състоянието на кожата е наистина подобрено, акне и акне, тонът се увеличава. След посещение на турската баня, тенът се запазва, изглежда равномерно, по-добре е да отидете.
• Намаляване на телесното тегло. Собствен дом Hammam ви позволява да осигурите по-ефективно въздействие на лимфните процедури, масаж. С него е възможно да се отстрани целулита, да се намалят обемите. Не може да се каже, че турската баня силно ускорява загуба на тегло, но точно помага да се направи много по-приятно и удобно, осигурява задачата на резултата.
• Намаляване на кожата. Увеличената секреция на мастните жлези доставя много проблеми. При редовно преминаване на процедурата с влажен ферибот може да се постигне стесняване на порите, нормализира много процеси в тялото. Състоянието на кожата и косата става значително по-добро, елиминира прекомерната мазнина.
• Борба с студ. При липса на повишена телесна температура турската парна баня може да се счита за неразделна част от успешното лечение. При hammam е възможно да се извършат ароматерапевтични сесии, за да се осигури равномерно нагряване на респираторните органи, тъй като при поставянето на кутии и горчица, но го прави в комплекса. Такава домашна парна баня ще бъде наистина добро решение за децата, а не твърде любящи терапевтични процедури.
• Релаксация и антистрес. Посещението на хамам допринася за дълбоката мускулна релаксация, помага да се отървете от скобите, прекомерното изхвърляне на млечна киселина. Това е така, че релаксацията осигурява успешна борба с умора, претоварване, депресия. Дори и със силен стрес, няколко часа в хамам ще помогне да се донесе ума и да се чувствате в равновесие, ще облекчи усещането за безпокойство и напрежение.
• Отстраняване на болката в ставите. Турската баня със своята мека, деликатна топлина осигурява благоприятен ефект върху състоянието на мускулно-скелетната система по време на артрит, артрит, остеохондроза. Възстановяване след наранявания и фрактури, борбата срещу отлагането на сол в такива условия е по-бързо и по-ефективно. Може да се счита за процедура за посещение на комплекса като част от физиотерапията.
• Борба с хронични заболявания на респираторните органи. Бронхит, тонзилит, ларингит, постоянно възниквайки на фона на настинките, може напълно и да изчезне, ако направите редовно посещение в турската баня с полезен навик. Мокралната пара, комбинирана с затопляне, използването на ароматни масла работи по-добре от всяка физиотерапия. Човек в същото време се радва на процедурата, хубаво време е време.

Вредата на турската баня е пряко свързана само с индивидуални ограничения, установени за специфични хора. Например, забранени процедури с ферибот, ако човек е в остро болезнено състояние: с увеличаване на телесната температура, развитието на възпалителни процеси, наличието на хронични заболявания в острата фаза. Посещение на ваната и с наличните тумори в тялото от всякакъв вид – доброкачествен, злокачествен. Патогенната неоплазма може да започне да расте, тъй като затоплянето провокира клетъчна дивизия.

Не посещавайте хамама в периода на дете на дете. Под процедурите за забрана за хора с белодробни заболявания: туберкулоза, бронхиална астма. Не посещавайте турската баня след страшен инфаркт, инсулт, с проблеми с кораби, ендокринна система, чернодробни заболявания.

Процедурите в този случай ще предизвикат повече вреда, отколкото полза, може да предизвика влошаване на здравето.

Температурен режим

Hammam – една от най-нежните процедури за баня. Температура на въздух, в зависимост от стаята, тя варира тук в диапазона от +30 до +60 градуса по Целзий. Процесът на загряване възниква постепенно, без „шокова терапия“, с постепенно разкриване на порите. В същото време нивото на влажност варира от 80 до 100%. По време на изграждането на турската баня е необходимо да се спазят правилните температурни преходи при смяна на зали. Hammam напомня на галерията, във всяка стая, на която е инсталирал режима на отопление:

• + 28-30 – градуса в съблекалнята;
• + 40-50 – в стаята се наклони с шезлонги;
• +40-50 – на мраморните пейки на Чебек Таши;
• До +70 – в буретата ниша, температурата в тях е различна, за всеки вкус.

Чрез осигуряване на постепенно затопляне и охлаждане на тялото, можете да почувствате неописуемо усещане за лекота, комфорт, релаксация, постигната само в турската баня.

Устройство

Модерният хамам може да се настани в обикновена селска къща, в страната, в апартамента. Не е необходимо дори да се развие проект на пълноправен вана – готови душ кабини с баня и парогенератор лесно се справят с имитацията на принципа на работа на турския спа център в конвенционална баня. За тези, които имат достатъчно свободно пространство, е възможно да се създаде пълноправен хамам в частна къща. В апартамента стандартната вентилация с такива товари просто няма да се справи.

Започва този турски хамам С интериорен дизайн. Той използва лъскава керамична покривка – мозайка, с комплексен декор или боядисване. Слънчеви легла, наричани „Черек Таши“, правят от мрамор, като седалките в парна баня, оборудвайте индивидуалната отоплителна система. Стаите за почивка имат ниски кръгли маси и мека мебел, чай и плодове.

В центъра на главната зала е мраморен камък. За тази стая се характеризира създаването на таванния купол, което позволява конденза на влагата да се отцеди по стените. При съвременна производителност се използва вентилатор, свързан с кондензат, свързан към вентилационната система.

Освен това, Тук не използва дървени части и структури – само естествени минерали или керамични вратовръзки за декорация. Можете да използвате за декориране на стенни панели от изкуствен камък или прозрачен естествен оникс, матов мрамор, травертин. Hammam осветление също е специално. Осветителните тела са разположени в парна баня и други зали на различни нива, създават специална ситуация.

Приглушените, разпръснати лъчи подчертават релаксиращата атмосфера.

Дори и на малка площ, душ парата турска баня може да изглежда доста реалистична: Само шезлонгите ще заместят седалките, купата за аблуцията ще се превърне в модерно оборудване с ефект на тропически душ, стъклените врати ще помогнат за поддържане на желаната температура вътре. За релаксация ще се отговори от ароматизатор, дозиране на етерични масла. За това как се подрежда домът Hammam, си струва да говорим повече.

Особено след като турски бани с котли на дърва за загадка заслужават. Схемата на местоположението на техните зали е като четка от човешка ръка с пет пръста. И всеки има своя собствена цел, която трябва да обмислите при проектирането. Посещават залите по същия начин – в строго създаден ред.

вход

Той е отделен за мъжете и жените – така е в традиционните хамамами. Това е свързано главно с традициите на исляма. В допълнение, такова разделяне позволява завършване на всяка от частите на сградата в различни цветове и дизайни. Всъщност, в турския хамам, дори идва в нея, мъжете и жените не могат да пресичат всички стаи в дясното и лявото крило са огледални и изолирани.

Съблекалня

Една стая, предназначена за смяна на облеклото, се нарича „Джумекан“. Тук те премахват ежедневните одежди и приемат листове, чехли, в центъра на традиционната зала, има чешма. Не се приемат, Необходимо ли е за СПА процедури. Струва си да се обмисли, когато посещавате обществеността Хамамов.

Трябва да се носят и чехли, подът в отделните стаи се загрява до 70 или повече градуса.

Двойка

Хараре или пара, – Централен хамам. Температурата тук достига максимума си, идва 55-60 градуса. В стаята в центъра има мрамор „корем“ и около него – пейки от естествен камък, където се получават основните процедури, можете да се отпуснете и как да се затопли. Вътре в диаграмата може да се инсталира специален шрифт – Kurn, който заменя басейна.

Около централната зала се намират Дъжд за удвояване след парна баня. От тук, от халарет, можете да отидете Кулкхан. Тази стая се отнася до спомагателните помещения. Тук ние почиваме, организират чай пиещи, комуникират след абла.

Слънчев лъч

Стаята за пране обикновено граничи с шкафчето, а парна баня вече е зад него. Има тук душове, достъп до тоалетната. Температурният режим вътре достига 30-35 градуса, което ви позволява да приготвите тяло за по-нататъшно поръсване, допринася за разкриването на порите.

Как да посетите?

Правилата за поведение в хамам съществуват за всички гости – и местни жители и посетители. Ако говорим за Турция, Мароко, други мюсюлмански страни със строги религиозни канони, е необходимо да се създаде отделно посещение за мъже и жени. Струва си да се намери предварително, където се намира входа на банята. Посетителите в непременно се превръщат в саронг, където не се предоставя голотата.

Когато посещавате обща зала с пейки, е необходимо да се сложи кърпа преди да легне. Във всички стаи е необходимо да бъдеш в специални чехли. След затопляне Невъзможно е да се стане рязко, Необходимо е внимателно да се вземе вертикално положение, без излишно. На входа на турската баня алкохолните напитки и други стимуланти са обичайни, за да се остави за прага му. След получаване на храна, трябва да има най-малко 1-1.5 часа, за пълна столова процедура за посещение, забранена.

Средната честота на посещенията на хамам – 1 път на седмица. Продължителността на сесията трябва да бъде не повече от 1,5-2 часа.

Необходим набор от елементи за hammam

Съществува определен списък с предмети, традиционно използвани при хамамами по време на водните процедури. Днес, пълният набор от вас не е задължително. Ако искате да запазите автентичността на процедурата, си заслужава да се погрижите за придобиването на следните аксесоари.

• Pechestoneal или dog-te-mal. Това е кърпа, допълнена от ресни, която е персонализирана за увиване на тялото. Изработен е от коприна или памук, направена широко – от мишниците до средата на бедрото, е позволено раиран орнамент или монофен цвят. Общо, 3 кърпа се използват в хамам, от 1 глава тюрбан е направен от 2 – нос за рамене, последният се превръща около тялото.

• Неин. Така нареченият дървен сабо, осигурявайки добър съединител с повърхността, те не се затоплят, удобно за кожата. Такива продукти често са богато украсени, допълват се със сребърни или перлени елементи.

• Купа за аблузия. Тя е подобна на обичайната таза, но от метал – мед, сребро, може да се направи позлатен. В Турция можете да си купите оригинални купи за аблюзия с етнически орнамент, богато украсени, преобразуване на процедура за посещение на хамама до истински ритуал.

• Капацитет за съхранение на сапун. Изработен е от метал, с дръжки отгоре, като торба, както и дупки за течаща вода през дъното. Има не само сапуни, но и ръкавици или ръкавици за изстъргване на кожата, измиване, гребена.

• Цесък. Това е така, наричано най-ръка за самомасаж на тялото. С него можете лесно да осигурите повърхността на повърхността на кожата, да извадите от нея мъртви, ороглични частици. Степента на твърдост на кърпането може да се промени, понякога те конкретно са избрани няколко различни цеса – за светлина или дълбоко пилинг.

• Козметични инструменти. Те включват розово масло, проектирано да се прилага към повърхността на тялото след процедурите. Хема като маска за коса се взема заедно със специална купа, в която прахът е разведен на кацидудурулно състояние. Също така в Hammam източни красавици изпълняват вежди.

Важно е да се вземе предвид, че не е обичайно да се използва турската баня. Специални хора работят тук – Telak, които извършват масажни сесии, правят маски, изпълняват други процедури в съответствие с всички предпазни мерки.

У дома е възможно да се справим с задачата с помощта на най-твърдите ръкавици и специални пръчки за масаж.

Процедурата за получаване на водни процедури

Когато посещавате хамам, за постигане на най-добрия ефект на отдих, е необходимо да се спазват определена последователност от действия. Правилният ред е представен по-долу.

1. Изплакване в душата или друг източник на вода.
2. Преместване на отопляем мрамор шезлонг – за отваряне на порите. Процедурата отнема около 20 минути, докато тялото няма да се чувства релаксация и комфорт.
3. Пилинг. Тялото се стрива с твърди кърпи, по-добре естествени – от Луфма, осигурявайки доста интензивен ефект на масажа. С правилното съответствие с процедурата за действия е възможно да се постигне интензивният клон на кожните клетки.
4. Премахване на последствията от пилинг. Трябва да вземете душ отново.
5. Именуване със специален сапун на базата на зехтин. Той има благоприятен ефект върху тялото, помага да се подготви за масаж. В класическата масажна сесия на хамама може да заема до 60 минути.
6. Измиване на пяна за сапун. След това тялото може да бъде почивка, да се движи от къпане с термална вода в стая за почивка.
7. В стаята, посочена в Kyulkhan, Пиенето на чай, мъжете тук могат да пушат наргиле или просто да общуват помежду си.

Само след като всички препоръки, свързани с посещението на Hammam, можете да се насладите напълно на процедурите.

Заслужава да се отбележи, че истинската турска баня е все още различна от компактните душ кабини с парогенератори, имитирайки атмосферата на парна баня. Но дори такава мини-спа къща може да бъде доста полезна за духовно и телесно равновесие.

Как да изградим хамама със собствените си ръце, погледнете в следващото видео.